PILATES PT

PILATES PT

PILATES 30 PT

 

"Efter 10 gånger känner du skillnad. Efter 20 pass ser du den. Efter 30 har du en helt ny kropp"

- Joseph Pilates

 

Pilates 30 PT är en livsinvestering. Det är ett paket för dig som vill hitta tillbaka till formen oavsett ålder, behöver stärka upp kroppen, reducera stress, nybliven mamma, har svårt att hoppa och studsa men vill hitta en träningsform som ändå tränar hela kroppen och ger resultat.

 

Eftersom pilates är mest effektiv när den praktioneras helt efter egen form och nivå, skräddarsys din pilatesträning. Du lär dig tekniken grundligt och hur man kan använda pilates i vardagen för bästa välbefinnande.

 

PILATES 30 PT innehåller 30 PT timmar one-on-one med pilates expert, 3 kroppsanalyser och kostplan.

 

Pris: 10 500 kr Delbetalning: 3 x 3700 kr/mån eller 6 x 1900 kr/mån

PILATES PT

 

 

Helt i din takt och efter dina behov tränar vi upp kroppen.

1 timme 500 kr

5 timmar 2250 kr

10 timmar 4000 kr

PILATES AT WORK

 

PILATES STÄRKER DINA MEDARBETARE

 

Träna pilates på jobbet med dina kollegor. Vi har möjlighet att komma till er arbetsplats eller kan ni boka salen och träna hos oss.

 

Om vi gör pilates på er arbetsplats kan man välja att träna i ett gemensamt utrymme på golvet med matta, det går också att göra det sittande som arbetspaus.

 

Det fina med pilates är att vi tränar grundligt genom kroppen, attakerar spänningar i muskler och kopplar av hjärnan... allt i ett och man behöver inte ens byta om. Eftersom pilates i grund är en teknik så kan alla vara med oavsett form och ålder.

 

Det gör pilates till en exemplarisk friskvårdsträning som enkel, tidseffektiv och prisvärd.

Vad säger deltagarna:

"Bra träning för rörlighet, styrka och avslappning"

"Pilates är en mycket bra träning för hela kroppen. Min rygg har blivit mycket bättre med denna typ av träning"

"Fantastiskt, jobbigt och avslappnande på samma gång. Känner mig helt lugn i hela kroppen efter ett pass"

"Känner mig rörlig och mjuk i kroppen. Även själsligt välbefinnande. Gör att jag tänker på att göra vissa rörelser på arbetet. Kroppen mer balanserad"

"Fantastiskt bra. Skönt för kroppen - stretchar, går igenom hela kroppen utan att bli genomsvett"

"Mjuk och anpassad efter var och en. ALLA kan vara med oavsett tidigare träning. Allsidig och skonsam för leder och muskler, främst de som inte syns: speciellt bäcken och buk = stabil hållning och stark korsett"

Öppettider

 

 

För medlemmar:

öppet alla dagar 04 - 24

 

Receptionen & Café | Drop-in:

måndag - fredag 11 - 18

Sandgärdsgatan 23. Växjö City

Mobil: (+46) 070 68 14 534

+(46) 0720 63 50 28

Email: info@wellnessattraction.se

 

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Copyright © All Rights Reserved