Pilates & Yoga Studio

PILATES & YOGA STUDIO I VÄXJÖ CITY

STYRKA. RÖRLIGHET. AVSLAPPNING. ÅTERHÄMTNING. ENERGI

 

Pilates är vårt grund utbud. Pilates fokuserar på att förebygga besvär, öka välmående och minska stress, lika mycket som på att ge en välformad figur. Pilates passar alla kroppstyper och åldrar.

 

När du vill varva ner, stressa av och samtidigt få hela kroppen grundligt tränad och massa energi...välj vår pilates!

 

Förutom pilates kan du också träna underbara yogapass, yogalates, easy movements och lära dig meditera.

 

Vi har också speciella pass för dig som är 60 plus eller har FAR. På passen tränar vi rörlighet, balans, stärker leder, muskler. Du får träna sköna pilates övningar, olika former av yoga, jobba med olika redskap som gummiband, skumrulle, magicring, pilatesbollar, hantlar.

BODY SCULPTING PILATES

Träna, forma och tona hela kroppen med roliga body sculpting pilates i sommar.

NYTT PASS! 3D WEIGHTLATES TOTAL BODY

I 3D WEIGHTLATES rör man sig i alla rörelseplan: framåt/bakåt, åt sidorna och upp/ner. Varje övning tränar hela kroppen och flera muskelgrupper får samarbeta samtidigt. Vi tränar med hantlar och bara kroppen. Vi tränar stabilitet, rörlighet, koordination, balans, styrka och uthållighet på samma gång.

 

Med hjälp av 3D WEIGHTLATES stärker du kroppen för att lättare klara av det du vill i vardagen och i livet. Att träna enligt 3D-principen ger dig en kropp som samarbetar och fungerar som den ska. 3D WEIGHTLATES passar för alla.

 

TISDAGAR 17.30

SCHEMA

 

Måndag

08.30 - 09.15 morgon pilates

09.30 - 10.15 60 plus

12.10 - 12.45 pilates lunch express

 

Tisdag

16.30 - 17.15 pilates & stretch

17.30 - 18.15 3D weightlates

 

Onsdag

08.30 - 09.15 morgon pilates

09.30 - 10.15 60 plus

17.00 - 18.00 easy movement

18.15 - 19.30 yin yoga

 

Torsdag

17.00 - 17.45 pilates kombo

18.00 - 18.45 yogalates

 

Fredag

08.30 - 09.15 morgon pilates

09.30 - 10.15 60 plus

12.10 - 12.40 H.I.I.T cardio yoga

 

HUR BOKAR MAN?

 

Alla pass kan förbokas online här: passbokning

Det går också bra att maila, ringa och sms:a

SCHEMA

PASSBESKRIVNING

ÖPPET

 

För medlemmar:

alla dagar 04 - 24

 

Reception och drop-in träning

14.00 - 18.00 måndag - fredag

 

KONTAKTA OSS

 

Adress:

Sandgärdsgatan 23. Växjö City

 

Email:

info@wellnessattraction.se

 

Telefon::

070 - 68 14 534

0720 - 63 50 28

 

CONNECT

 

Copyright © All Rights Reserved