Pilates & Pass

PILATES & PASS

måndag

08.30 - 09.15 MORGON PILATES

09.30 - 10.15 60 PLUS

12.10 - 12.50 PILATES LUNCH EXPRESS

16.30 - 17.30 EASY MOVEMENTS NYHET!

18.30 - 19.30 POWER PILATES NYHET!

tisdag

10.15 - 11.00 MAMMA & BABY PILATES START 3/10

16.30 - 17.15 PILATES & STRETCH

17.30 - 18.20 PILATES KOMBO

18.30 - 19.30 POWER PILATES NYHET!

onsdag

08.30 - 09.15 MORGON PILATES

09.30 - 10.15 60 PLUS

12.10 - 12.50 PILATES LUNCH EXPRESS

16.30 - 17.45 YIN YOGA

18.30 - 19.30 POWER PILATES NYHET!

torsdag

16.30 - 17.20 PILATES KOMBO

17.30 - 18.20 DYNAMIC YOGA NYHET!

18.30 - 19.30 POWER PILATES NYHET!

fredag

08.30 - 09.15 MORGON PILATES

09.30 - 10.15 60 PLUS

lördag

10.00 - 10.50 PILATES KOMBO

söndag

11.00 - 11.45 FAMILJETRÄNING START 8/10

MORGON PILATES

Starta dagen på bästa sätt. En skön och effektiv träningsform som ger styrka, rörlighet, energi, avslappning och återhämtning. Pilates fokuserar på

att förebygga besvär lika mycket som på att ge en välformad figur.

 

PILATES & STRETCH

Pilates och stretch med gummiband. Passar dig som är stel och orörlig. Tränar upp bålstabilitet och rörlighet.

 

PILATES KOMBO

Pilates med props. Vi använder bollar, hantlar, gummiband, foam roller, pilates magic ring och bara kroppen.

 

POWER PILATES

TOTAL BODY TONING PILATES

Tuffare pilatespass som tränar styrka och rörlighet med fokus på bålstabilitet.

 

EASY MOVEMENTS

EASY MOVEMENTS också känt som ROSEN RÖRELSER utvecklat av sjukgymnast för att lindra värk, minska stress och öka rörlighet och välmående. Man blir inte svettig men får massor av energi!

 

YIN YOGA

Yin-yoga är en långsam, enkel, avkopplande men samtidigt

energigivande yogastil som alla, oavsett tidigare erfarenhet kan utföra.

 

DYNAMIC YOGA

En mix av olika yoga stilar i ett perfekt flöde. Stärkande, avslappnande och skönt. Vi tränar hela kroppen med olika asanas, andningsövningar och mindfulness.

 

60 PLUS

Härliga och roliga träningspass för dig som är 60 plus.

Vi tränar pilates, yoga, med gummiband, med bollar, magic ring, hantlar m.m.

Här får du stärka leder, muskler, rörlighet, balans, välmående med sköna och enkla övningar som är anpassade helt utifrån din form.

 

BOKA PASS

 

 

Alla pass kan förbokas online passbokning

Det går också bra att maila, ringa och sms:a

 

PILATES & PASS ingår i KOMBO träningskort och alla KLIPPKORT. Du har också tillgång till gym, GO VIRTUAL och bastu alla dagar 04 - 24.

Drop-in går bra när receptionen har öppet.

 

30 pass CHALLENGE

>> läs mer här

 

"Efter 10 gånger känner du skillnad.

Efter 20 pass ser du den.

Efter 30 har du en helt ny kropp"

- Joseph Pilates

WELLNESS ATTRACTION

 

Vi hjälper dig att skapa din nya

hälsosamma livsstil!

Öppettider

 

GYM & BASTU

ÖPPET ALLA DAGAR 04 - 24

för medlemmar

 

PILATES & PASS, GO VIRTUAL

Kontakta oss:

Sandgärdsgatan 23, Växjö City

 

Email: info@wellnessattraction.se

(+46) 070 - 68 14 534

RECEPTION

Drop-in träning

Butik & Café

måndag - fredag kl. 14 - 18

Copyright @ All Rights Reserved